一般我們使用空調的時候，都喜歡直接就把空調的溫度調節(jié)到最低，其實這樣做是非常不科學的，也是非常耗電的。對人最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，我們是要保持室內外溫差在4-6度，以免溫差太大而引發(fā)空調病， 空調在制冷時，設定溫度高2℃，就可節(jié)電20%。
在晚上我們使用空調時，溫度最好不要設置低于24度，可以開啟睡眠模式，因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節(jié)痛等癥狀，更嚴重時可以引發(fā)腹瀉、“ 空調病”等更多疾病。而且當我們晚上休息時設置睡眠模式不僅能夠預防空調病，還能節(jié)省電費。
夏天使用空調的時候可以選擇一個適宜的出風口，這樣會使室內的溫度降得更快，在房間的溫度變低之后，冷氣容易往下流，制冷時將空調的出風口往上調，空調的制冷效果也會更好一些，同時也能達到節(jié)能的效果。
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